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Nordic Walking

 

Un modo meraviglioso di scoprire il territorio locale affidandosi ad una guida esperta!

La camminata nordica è un’attività fisica sana e adatta a tutti.
Rispetto alla normale camminata, questa richiede l'utilizzo di bastoni appositamente studiati. Ciò implica l'uso dell'intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali, assente nella normale camminata. Che aspetti?

 

Info e iscrizioni:
Caterina: avicaterina@hotmail.it , cell. 348 5408888